۱۰ تا از بهترین دمنوش‌های لاغری + طرز تهیه گام‌به‌گام
دمنوش‌های گیاهی راهی ساده و مؤثر برای حمایت از روند کاهش وزن هستند. استفاده منظم از دمنوش‌های لاغری می‌تواند متابولیسم را تحریک کند، اشتها را کنترل کند و آب اضافی بدن را دفع نماید. در ادامه با ۱۰ دمنوش برتر و روش تهیه‌ی هر کدام آشنا شوید.
۱. دمنوش چای سبز و زنجبیل
-
مواد لازم:
-
یک قاشق چای‌خوری چای سبز
-
۲–۳ برش زنجبیل تازه
-
یک لیوان آب جوش
-
-
طرز تهیه:
۱. زنجبیل را در قوری بیندازید و روی آن آب جوش بریزید.
۲. پس از ۵ دقیقه، چای سبز را اضافه و به مدت ۳–۴ دقیقه دم کنید.
۳. صاف کرده و با اندکی عسل یا لیمو سرو کنید.
۲. دمنوش دارچین و عسل
-
مواد لازم:
-
یک چوب دارچین یا ۱ قاشق مرباخوری پودر دارچین
-
یک قاشق چای‌خوری عسل طبیعی
-
یک لیوان آب جوش
-
-
طرز تهیه:
۱. دارچین را در قوری با آب جوش دم کنید (۷–۸ دقیقه).
۲. عسل را بعد از خنک شدن اندکی اضافه و هم بزنید.
۳. روزی یک فنجان قبل از خواب مصرف کنید.
۳. دمنوش نعناع و لیمو
-
مواد لازم:
-
چند برگ تازه نعناع
-
یک تکه پوست لیمو (بدون سفیدک)
-
یک لیوان آب جوش
-
-
طرز تهیه:
۱. نعناع و پوست لیمو را در قوری قرار دهید.
۲. آب جوش را اضافه و ۱۰ دقیقه دم کنید.
۳. بدون شکر یا با قطره‌ای عسل نوش جان کنید.
۴. دمنوش زیره سبز و زنجبیل
-
مواد لازم:
-
۱ قاشق مرباخوری زیره سبز
-
۲–۳ برش زنجبیل
-
یک لیوان آب
-
-
طرز تهیه:
۱. زیره و زنجبیل را در قابلمه با آب بجوشانید (۵ دقیقه).
۲. شعله را خاموش کرده و ۵ دقیقه دیگر دم بگذارید.
۳. صاف کنید و روزی یک فنجان میل کنید.
۵. دمنوش چای اولونگ
-
مواد لازم:
-
یک قاشق چای اولونگ
-
یک لیوان آب ۸۰ درجه
-
-
طرز تهیه:
۱. آب را کمی خنک کنید تا به ۸۰ درجه برسد.
۲. چای اولونگ را داخل قوری ریخته و ۴–۵ دقیقه دم دهید.
۳. بدون افزودنی بنوشید یا با قطره‌ای عسل مصرف کنید.
۶. دمنوش قاصدک و بابونه
-
مواد لازم:
-
۱ قاشق مرباخوری ریشه قاصدک خشک
-
۱ قاشق بابونه
-
یک لیوان آب جوش
-
-
طرز تهیه:
۱. قاصدک و بابونه را با هم در قوری دم کنید (۱۰ دقیقه).
۲. پس از صاف کردن، بدون شکر سرو کنید.
۷. دمنوش خار مریم و زردچوبه
-
مواد لازم:
-
۱ قاشق مرباخوری دانه خار مریم (خلال شده)
-
نصف قاشق چای‌خوری پودر زردچوبه
-
یک لیوان آب
-
-
طرز تهیه:
۱. دانه خار مریم را در آب بجوشانید (۵ دقیقه).
۲. زردچوبه را اضافه و ۳ دقیقه دیگر بجوشانید.
۳. صاف و میل کنید.
۸. دمنوش چای سفید و زنجبیل
-
مواد لازم:
-
۱ قاشق چای سفید
-
۲–۳ برش زنجبیل
-
یک لیوان آب ۷۵–۸۰ درجه
-
-
طرز تهیه:
۱. آب را به دمای مناسب برسانید.
۲. چای سفید و زنجبیل را به مدت ۵ دقیقه دم کنید.
۳. صاف کرده و بنوشید.
۹. دمنوش برگ قاصدک و نعناع
-
مواد لازم:
-
۱ قاشق برگ قاصدک خشک
-
چند برگ نعناع
-
یک لیوان آب جوش
-
-
طرز تهیه:
۱. برگ قاصدک و نعناع را با آب جوش دم کنید (۸–۱۰ دقیقه).
۲. پس از صاف کردن بنوشید.
۱۰. دمنوش ترکیبی چای سبز، دارچین و لیمو
-
مواد لازم:
-
یک قاشق چای سبز
-
نیم چوب دارچین
-
چند قطره آبلیمو
-
یک لیوان آب جوش
-
-
طرز تهیه:
۱. چای سبز و دارچین را ۵ دقیقه دم کنید.
۲. پس از صاف، آبلیمو را اضافه و سرو نمایید.
معرفی دمنوش لاغری ترکیبی چای سبز برند ستین
برای سهولت در تهیه و دریافت مزایای این ترکیبات، دمنوش لاغری ترکیبی چای سبز برند ستین با فرمول پیشرفته و بسته‌بندی مناسب تهیه شده است. این محصول شامل ترکیبی از چای سبز، دارچین، زنجبیل و لیمو بوده و برای حمایت از مسیر کاهش وزن شما توصیه می‌شود.
برای مشاهده جزئیات و خرید آنلاین دمنوش لاغری ترکیبی چای سبز ستین به لینک زیر مراجعه کنید:
مشاهده و خرید دمنوش لاغری ستین »
